Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
张医生 · 营养学专家
2024-09-02
锌是人体必需的微量元素之一,在怀孕期间起着至关重要的作用。锌缺乏会给孕妇和胎儿的健康带来潜在的危害。
锌缺乏会导致孕妇出现孕吐、产后出血等并发症。同时还会增加妊娠高血压、早产、胎儿发育延迟等风险。
孕期锌缺乏会影响胎儿的神经系统发育,增加出现畸形、流产、早产的概率。此外,还可能导致胎儿免疫功能低下。
| 锌缺乏症状 | 对孕妇的影响 | 对胎儿的影响 |
|---|---|---|
| 食欲下降 | 孕吐、产后出血 | 神经系统发育异常 |
| 味觉嗅觉异常 | 妊娠高血压、早产 | 免疫功能低下 |
| 创伤愈合迟缓 | 胎儿发育延迟 | 流产、畸形 |
因此,孕期补充足量的锌质非常重要。建议孕妇可以适当补充含锌的食物,如牡蛎、虾、肉类等,或在医生指导下服用锌补充剂。保证孕期的锌摄入量,有助于母婴的健康。
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